Ein bisschen mehr Finnland im Alltag 🇫🇮

Zwischen Kaffeepausen, Waldwegen, Sauna und einer erstaunlich angenehmen Stille: Warum mich die finnische Art zu leben so fasziniert – und wie wir uns ein kleines Stück davon nach Hause holen können.

Finnland hat etwas an sich, das sich gar nicht so leicht erklären lässt.

Vielleicht sind es die unzähligen Seen und Wälder. Vielleicht Helsinki mit seiner Mischung aus Meer, Design und entspannter Großstadt. Vielleicht sind es Zimtschnecken und viel zu viele Tassen Kaffee. ☕🇫🇮

Oder vielleicht ist es etwas ganz anderes.

Eine gewisse Ruhe.

Die Selbstverständlichkeit, mit der Natur zum Leben gehört. Die Tatsache, dass nicht jede Stille gefüllt werden muss und dass Gemütlichkeit nichts Spektakuläres braucht.

Je mehr ich mich mit Finnland beschäftige, desto mehr entdecke ich kleine Dinge, bei denen ich denke: Davon könnten wir uns ruhig ein bisschen abschauen.

Hier kommen deshalb sieben finnisch inspirierte Ideen für mehr Ruhe, Gemütlichkeit und kleine Glücksmomente im Alltag.

1. Kahvi ☕ – eine Kaffeepause darf einfach eine Kaffeepause sein

Wer Finnland liebt, kommt an Kaffee kaum vorbei. Kaffee gehört dort ganz selbstverständlich zum Alltag – zu Hause, bei der Arbeit oder beim Treffen mit Freunden. Und natürlich schmeckt er besonders gut mit etwas Süßem dazu.

Mein Favorit?

Ganz klar: Korvapuusti. 🤎

Die finnischen Zimtschnecken mit Kardamom gehören für mich inzwischen genauso zu Finnland wie Sauna, Birken und das Meer vor Helsinki. Was mir an der finnischen Kaffeekultur besonders gefällt, ist aber nicht nur der Kaffee selbst.

Es ist die Idee der Pause.

Nicht nebenbei noch schnell Nachrichten beantworten, Mails lesen und drei andere Dinge erledigen.

Sondern sich hinsetzen.

Eine Tasse Kaffee trinken.

Vielleicht aus dem Fenster schauen. Und für ein paar Minuten einfach nichts erledigen müssen.

Kleine Suomi-Idee für zu Hause

Mach aus einer Tasse Kaffee am Nachmittag ein kleines Ritual: Lieblingsbecher, vielleicht eine Kerze, etwas Süßes dazu – und das Handy bleibt für zehn Minuten liegen.

Manchmal braucht Gemütlichkeit gar nicht mehr.

2. Natur ist kein Ausflugsziel 🌲

Wenn ich an Finnland denke, sehe ich sofort Wälder vor mir.

Birken. Moos. Beeren. Seen. Kleine Wege zwischen den Bäumen und irgendwo vermutlich eine Hummel, die gerade sehr beschäftigt durch die Heidelbeeren fliegt. 🐝🫐

Was ich an der finnischen Beziehung zur Natur so schön finde: Natur muss nicht erst zu einem großen Wochenendausflug werden.

Sie darf Teil des normalen Lebens sein.

Ein Spaziergang nach der Arbeit. Ein paar Minuten am Wasser. Beeren sammeln. Im Wald sitzen. Oder einfach bewusst wahrnehmen, wie sich die Jahreszeit gerade verändert.

Dafür brauchen wir übrigens keinen finnischen See vor der Haustür.

Auch ein Park, ein kleiner Waldweg oder der eigene Balkon können kleine Inseln im Alltag sein.

Kleine Suomi-Idee für zu Hause

Geh eine kleine Runde nach draußen, ohne daraus gleich Sport machen zu müssen.

Kein Schrittziel.

Keine Bestzeit.

Einfach gehen, schauen und ein bisschen Luft holen.

3. Gemütlichkeit braucht keinen besonderen Anlass 🕯️

Finnisches und skandinavisches Wohnen wird oft auf helle Holzmöbel und schönes Design reduziert.

Dabei gefällt mir etwas anderes viel besser:

Die Idee, es sich im ganz normalen Alltag schön zu machen.

Eine kleine Lampe statt grellem Deckenlicht.

Eine Kerze auf dem Tisch.

Eine warme Decke.

Blumen oder Zweige aus der Natur.

Eine schöne Tasse für den Kaffee.

Gerade wenn die Tage wieder kürzer werden, verändern solche Kleinigkeiten einen Raum erstaunlich schnell.

Und dafür muss weder Besuch kommen noch Wochenende sein.

Ein gewöhnlicher Dienstag ist eigentlich Grund genug.

Kleine Suomi-Idee für zu Hause

Such dir heute Abend eine Ecke deiner Wohnung aus und mach sie ein kleines bisschen gemütlicher.

Kerze an. Licht runter. Tee oder Kaffee dazu.

Fertig.

4. Sauna ist mehr als Wellness 🧖🏻‍♀️

Kaum etwas wird so sehr mit Finnland verbunden wie die Sauna.

Doch dort ist sie nicht nur ein gelegentlicher Wellness-Luxus. Für viele Menschen gehört sie ganz selbstverständlich zum Leben.

Und genau dieser Gedanke gefällt mir.

Es geht um Wärme und Ruhe. Um einen Moment, in dem der Rest des Tages draußen bleiben darf.

Natürlich hat nicht jeder eine Sauna zu Hause. Das Prinzip lässt sich trotzdem wunderbar übernehmen.

Eine heiße Dusche. Ein warmes Bad. Frische Kleidung danach. Gedämpftes Licht. Vielleicht ein Tee.

Nicht spektakulär.

Aber genau darum geht es.

Kleine Suomi-Idee für zu Hause

Mach aus etwas, das du ohnehin tust, bewusst ein Ritual. Zehn ruhige Minuten können manchmal erstaunlich viel verändern.

5. Die Jahreszeiten dürfen auf den Teller 🫐🍎

Beeren, Pilze, Kartoffeln, Roggen, Fisch und saisonale Zutaten spielen in der finnischen Küche eine große Rolle. Und ich liebe den Gedanken, dass Essen ein bisschen erzählen darf, welche Jahreszeit gerade draußen vor der Tür steht.

Im Sommer Beeren.

Im Herbst Äpfel, Pilze und warme Gewürze.

Im Winter Suppen und gemütliches Gebäck.

Und irgendwann im Frühling wieder die ersten frischen, leichten Aromen.

So wird Essen automatisch abwechslungsreicher – und irgendwie auch gemütlicher. Genau diese Idee möchte ich hier bei Ines Creates noch öfter aufgreifen.

Natürlich dürfen dabei finnische Klassiker nicht fehlen. 🇫🇮

Korvapuusti stehen ganz weit oben auf meiner Liste – und eine richtig schöne finnische Lohikeitto natürlich ebenfalls.

6. Stille muss nicht unangenehm sein 🤫

Vielleicht ist das eine meiner liebsten finnischen Eigenschaften.

Nicht jede Gesprächspause muss sofort gefüllt werden. Man darf nebeneinander sitzen, ohne permanent reden zu müssen.

Man darf nachdenken.

Man darf ruhig sein.

In einer Welt, in der ständig irgendwo Musik läuft, das Smartphone blinkt, Nachrichten eintreffen und irgendjemand etwas von uns möchte, fühlt sich das fast schon ungewöhnlich an.

Dabei kann Stille unglaublich wohltuend sein.

Kleine Suomi-Idee für zu Hause

Probier einmal fünf Minuten ohne Hintergrundbeschallung.

Kein Fernseher.

Kein Podcast.

Kein Scrollen.

Vielleicht hörst du plötzlich Dinge, die sonst untergehen.

Regen am Fenster zum Beispiel.

Oder Vögel draußen.

Oder einfach – nichts.

Und auch das darf schön sein.

7. Sisu 💙 – weitermachen, auch wenn es schwierig wird

Und dann gibt es noch dieses kleine finnische Wort, das sich gar nicht perfekt ins Deutsche übersetzen lässt:

Sisu.

Es steht ungefähr für innere Stärke, Ausdauer, Mut und die Fähigkeit weiterzumachen, wenn etwas schwierig wird.

Was ich daran besonders mag:

Sisu muss nicht laut sein.

Es bedeutet nicht, dass man keine Angst haben darf oder immer stark wirken muss.

Man macht einfach den nächsten Schritt.

Und danach vielleicht noch einen.

Manchmal ist das schon genug.

Vielleicht ist genau das eine der schönsten Ideen, die wir aus Finnland mitnehmen können.

Ein kleines bisschen Suomi für jeden Tag 🇫🇮

Natürlich wird unser Leben nicht automatisch finnischer, nur weil wir Kaffee trinken, Kerzen anzünden und gelegentlich schweigend im Wald sitzen. 😉

Aber vielleicht geht es auch gar nicht darum.

Vielleicht geht es darum, wieder etwas bewusster wahrzunehmen, was uns im Alltag guttut.

Eine Pause wirklich als Pause zu nutzen.

Öfter nach draußen zu gehen.

Die Jahreszeiten zu genießen.

Es sich zu Hause schön zu machen.

Nicht jede freie Minute mit irgendetwas zu füllen.

Und weiterzugehen, wenn das Leben gerade etwas mehr Sisu verlangt.

Dafür müssen wir nicht nach Finnland ziehen.

Obwohl … gegen ein kleines Häuschen irgendwo zwischen Helsinki, Meer und Birken hätte ich natürlich auch nichts einzuwenden. 😉🇫🇮

Rakkaudella – mit Liebe,

Ines 🤍